ब्लड प्रेशर अचानक क्यों हाई हो जाता है?

अचानक क्‍यों बढ़ जाता है ब्‍लड प्रेशर! यहां जान‍िए ब्‍लड प्रेशर बढ़ने के कारणहाई ब्‍लड प्रेशर या हाइपरटेंशन (Hypertension) की समस्‍या बहुत तेजी से बढ़ती जा रही है. हाई बीपी (High BP) की समस्‍या के पीछे क्‍या कारण हो सकते हैं इसी पर हम इस लेख में बात करेंगे. हाई ब्लड प्रेशर के लक्षण और उपचार (Blood Pressure Treatment) को समझना सभी के लिए जरूरी है. वो कहते हैं न क‍ि जानकारी ही बचाव है, तो बस इसी तर्ज पर आपको उच्‍च रक्‍तचाप के लक्षणों (Blood Pressure Symptoms) को पहचानने की जरूरत है, ताकि आप समय रहते हाई ब्लड प्रेशर को तुरंत कंट्रोल (Control High BP) कर सकें. अक्‍सर हाई बीपी से परेशान लोग हाई ब्लड प्रेशर का घरेलू उपचार (Home Remedies) जानना चाहते हैं या इस तरह के सवाल पूछते हैं क‍ि हाई ब्लड प्रेशर में क्या नहीं खाना चाहिए असल में इस तरह की जानकारी उच्च रक्तचाप की रोकथाम (Hypertension Prevention) में मददगार साब‍ित हो सकती हैं.
अचानक क्‍यों बढ़ जाता है ब्‍लड प्रेशर और हाई ब्‍लड प्रेशर के कारण

1. अगर आप हाइपरटेंशन के मरीज हैं और आप इसके लिए दवाएं ले रहे हैं तो यह आपके लिए जरूरी हो जाता है क‍ि डॉक्‍टर की सलाह के अनुसार आप दवाएं लेते रहें. अक्‍सर लोग जब ठीक महसूस करने लगते हैं तो वे दवाएं बीच में छोड़ देते हैं यह भी अचानक से बीपी बढ़ने की एक वजह हो सकती है.

2. अचानक बीपी बढ़ने की एक और वजह हो सकती है वह है आपका आहार. जी हां, आप जो खाते हैं उसका असर आपके बीपी पर सीधे तौर पर पड़ता है. तो अगर आप आहार में ऐसी चीजें ले रहे हैं जो आपके बीपी को हाई कर सकती हैं तो सावधान हो जाएं. खाने में नमक की मात्रा पर खास ध्‍यान दें.

3. अगर आपको किडनी से जुड़ी कोई बीमारी है और आप उसके लिए दवाएं ले रहे हैं, तो यह दवाएं भी अचानक से बीपी बढ़ने का कारण हो सकती हैं.

4. कई बार किसी खास रोग की दवा लेने से भी हाई बीपी की शिकायत हो सकती है. इसलिए अगर आप किसी भी तरह की दवाएं ले रहे हैं और आपको बीपी की भी समस्‍या है तो अपने डॉक्‍टर को इससे अवगत करा दें.

5. शारीरिक रूप से कम सक्र‍िय होना भी बीपी बढ़ने का कारण हो सकता है. खासकर सर्दियों के मौसम में. इससे भी ब्लड प्रेशर बढ़ जाता है. ब्लड प्रेशर बढ़ने से स्ट्रोक, हार्ट अटैक और कार्डिएक अरेस्ट का खतरा बढ़ जाता है.

6. सर्दियों के मौसम में अक्‍सर तापमान कम होने के कारण ब्लड सेल्स यानी नसें सिकुड़ जाती हैं. इनसे ब्लड सर्कुलेशन में ज्‍यादा जोर की जरूरत होती है और यह ब्लड प्रेशर बढ़ा सकता है.

7. तनाव भी आपके ब्‍लड प्रेशर को प्रभाव‍ित करना है. अत्‍यध‍िक तनाव हाई बीपी की वजह बन सकता है.